Лилия сбросила -12кг и полтора года живет стройной. Как 💾 сохранить вес?

Лилия сбросила -12кг и полтора года живет стройной. Как сохранить вес? Как не набрать? Секреты и рекомендации. Тарелка на этапе сохранения веса.

00:00 Начинаем 📺
12:00 “Тарелочка” 🥣 когда Лилия выходит за рамки безопасного коридора
14:00 Муж 👩‍❤️‍👨 — поддержка при сохранении веcа
15:00 Главный ⭐️ секрет сохранения веса на всю жизнь после программы
17:00 Стимулирующие мероприятия на втором месяце снижения веса
1800 “Правило 🧑 одного лица” остается
19:00 Почему стоит носить пояса и ремни
20:00 Как поменялась жизнь Лилии после фиксации веса
21:00 Нравится отражение в зеркале, витрине 👀
2200 Муж 👩‍❤️‍👨 главная поддержка
23:00 Бутылочка 🍷 сухого в рамках приличия
24:00 Мечта — ура я могу одеть свои любимые 👠 каблуки 12см 1️⃣2️⃣
26:00 Как отдыхать без перееданий и алкоголя 🚙🚶🏽🌲🏞 — Башкирия замечательная республика
27:00 Шагомер ⌚️ всегда с собой
29:00 Спорт 🥊 Лилии — прогулка и домашний фитнес
30:00 Десерты 🎂, 65гр 🍦 мороженое и маленькая ложечка
31:00 Вопросы ❓зрителей
33:00 Как вкусно приготовить 🐟 минтай
35:00 Индейка – Курятина – Рыба
36:00 Равновесная калорийность
38:00 Сладкие 🍐 фрукты
40:00 Меню на день 📖 для сохранения веса Лилии
48:00 Нужна ли 💪 сила воли для снижения веса
50:00 Последняя 💧 капля перед записью на программу снижения веса
52:00 Спасибо Лилии за эфир, 🖼 её эксклюзивные произведения искусства
56:00 Вопросы Сергею Обложко

Программы по снижению веса.

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

source